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* El ejercicio de respiración de coherencia cardíaca se utiliza para aliviar el estrés y la ansiedad. Está pensado para los pacientes en los entrenamientos de rehabilitación y bio-retroalimentación para ayudarlos a calmarse y relajarse.<br> | * El ejercicio de respiración de coherencia cardíaca se utiliza para aliviar el estrés y la ansiedad. Está pensado para los pacientes en los entrenamientos de rehabilitación y bio-retroalimentación para ayudarlos a calmarse y relajarse.<br> | ||
* La respiración lenta es un tratamiento complementario contra la hipertensión (presión arterial alta).<br> | * La respiración lenta es un tratamiento complementario contra la hipertensión (presión arterial alta).<br> | ||
| − | * La técnica de respiración 4: 7: 8 | + | * La técnica de respiración 4: 7: 8 que se usa para calmarse y conciliar el sueño.<br> |
Cada uno de estos ejercicios de respiración viene con un breve tutorial que lo ayudará a comenzar en menos de tres minutos. <br> | Cada uno de estos ejercicios de respiración viene con un breve tutorial que lo ayudará a comenzar en menos de tres minutos. <br> | ||
Además de eso, puede crear sus propios ejercicios de respiración. <br> | Además de eso, puede crear sus propios ejercicios de respiración. <br> | ||
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Revisión actual del 12:55 15 may 2025
Breath ball es una una aplicación para realizar diferentes ejercicios de respiración:
- El ejercicio de respiración de coherencia cardíaca se utiliza para aliviar el estrés y la ansiedad. Está pensado para los pacientes en los entrenamientos de rehabilitación y bio-retroalimentación para ayudarlos a calmarse y relajarse.
- La respiración lenta es un tratamiento complementario contra la hipertensión (presión arterial alta).
- La técnica de respiración 4: 7: 8 que se usa para calmarse y conciliar el sueño.
Cada uno de estos ejercicios de respiración viene con un breve tutorial que lo ayudará a comenzar en menos de tres minutos.
Además de eso, puede crear sus propios ejercicios de respiración.
Ofrece compras en la aplicación.
Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales
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Breath Ball. Austria.
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