Cuidado del cuerpo

Las competencias sobre el cuidado del cuerpo se centran en la adquisición de buenos hábitos de salud, higiene y cuidado de los espacios en que vivimos. El objetivo es que la persona conozca, cuide y valore su cuerpo para facilitar su relación consigo misma y con las demás personas.

Nota: los números en rojo son competencias que todavía no tienen recursos asociados. Si usted conoce alguno y desea añadirlo, por favor, cumplimente este formulario

Limpieza y alimentación

4012 Se seca las manos		4013 Se lava las manos		4014 Se lava la cara
4015 Se lava piernas y brazos al bañarse o ducharse		4016 Sabe cuando las manos están sucias		4017 Utiliza el pañuelo para sonarse y limpiarse
4018 Se lava la cara, orejas, ojos y cuello		4019 Se seca todo el cuerpo		4020 Se bañar o ducha solo
4023. Regula la temperatura del agua para el baño		4024 Se sienta correctamente		4025 Se cepilla los dientes
4026 Se bañar o ducha por iniciativa propia		4027 Utiliza los elementos necesarios para eliminar olores corporales		4028. Utiliza el cepillo de las uñas
4030 Deja el baño recogido		4031 Se peina		4032 Se seca el pelo
4033 Se lava el pelo		4035 Se corta y lima las uñas
4036 Cuida su aspecto y su apariencia exterior		4037 Se afeita		4038 Se depila
4085 Come todo tipo de alimentos		4086 Comer alimentos tomándolos con los dedos		4087 Utiliza la cuchara con alimentos sólidos
4088. Bebe con vaso o taza		4089. Deja la silla en su lugar		4090. Utiliza la cuchara con alimentos líquidos
4091. No se mueve del asiento durante la comida		4092. Utiliza los broches del cabello		4093. Se sienta correctamente
4094. Pela fruta con las manos		4095. Desenvuelve el alimento		4096. Mastica alimentos con la boca cerrada
4097. Elige el cubierto correspondiente según el tipo de comida		4098. Dobla la servilleta		4099. Toma el vaso con una sola mano
4100 Se seca la boca con la servilleta o babero		4101. Traga los alimentos antes de beber		4102. Corta los alimentos blandos con el tenedor
4103. Azucara los alimentos que lo piden		4104. Vierte el agua o líquidos de una jarra o botella		4105. Se pone la servilleta
4106. Introduce en la boca la comida que puede masticar de una vez		4107. Traga la comida que tiene en la boca antes de hablar		4108. Parte el pan
4109. Utiliza el cuchillo para extender alimentos		4110. Abre envases de comidas		4111. Utiliza el rompenueces
4112. Deja los restos dentro del plato		4113. Comienza a comer cuando todo el mundo ha sido servido		4114. Mantiene la mesa limpia
4115. Corta las comidas que lo requieren con cuchillo y tenedor		4116. Utiliza el cuchillo para pelar la fruta		4117. Sirve la comida a los comensales por la derecha
4118 Condimenta las comidas		4119 Se dirige al adulto cuando está enfermo		4120 Se toma los medicamentos
4121. Muestra al cuidador la parte del cuerpo que le duele		4122. Toma el medicamento correspondiente y lo reconoce entre varios		4123. Dice por qué se toma un medicamento determinado
4124. Lleva las prótesis correctoras prescritas		4125. Describe sus síntomas cuando se siente enfermo		4126. Responde a preguntas sobre su propia salud
4127.		4128. Rehusa bebidas alcohólicas, tabaco y otras drogas		4129. Se pone un supositorio
4130. Toma los medicamentos recetados de acuerdo con la dosis		4131. Sigue las normas de uso y mantenimiento de las prótesis		4132. Se cambia un parche o apósito
4133. Sigue las normas indicadas en caso de accidente o enfermedad		4134. Utiliza el termómetro para saber si tiene fiebre o no		4135. Sigue las pautas adecuadas en caso de golpe en la cabeza
4136. Sigue las pautas adecuadas en caso de hemorragia nasal		4137 Toma el sol con las precauciones necesarias		4138 Sigue las pautas adecuadas en caso de picadura de abeja o de avispa
4139. Evita fuentes de contagio		4140. Observa dietas prescritas en caso de diarrea		4141. Evita tomar alimentos fuera de horas

Relaciones afectivas y sexuales

4236 Conoce las partes del cuerpo y sus funciones 4237 Conoce las diferencias entre el hombre y la mujer 4238 Reconoce los cambios que se producen en la pubertad 4239 Cuida la higiene de los órganos sexuales 4240 Conoce y aplica hábitos sexualmente saludables 4245 Participa en conversaciones sobre la sexualidad 4246 Se comporta con naturalidad ante manifestaciones afectuosas 4247 Respetar el cuerpo de los compañeros